Συντάκτης: hellasnow

Το μηλόδυδο χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην ιατρική και βοηθάει στην απώλεια βάρους, στη μείωση τη χοληστερίνης, στη μείωση των σακχάρων του αίματος και στη βελτίωση των συμπτωμάτων του διαβήτη. Μάλιστα, μια νεότερη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο BMJ Nutrition, Prevention & Health, το εξετάζει ως φυσικό αδυνατιστικό, συμβάλλοντας στην απώλεια βάρους, όπως και στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης, χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων. Η Διευθύντρια προγράμματος Διατροφής και Επιστημών Τροφίμων και Διαπιστευμένη Διαιτολόγος στο Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας, Ευαγγελία Μαντζιώρη, με άρθρο της στο The Conversation, παρουσιάζει τη μεθοδολογία της μελέτης, ερμηνεύοντας τα αποτελέσματα αλλά και την εγκυρότητά της. Μια ομάδα επιστημόνων…

Το ελληνικό λεξιλόγιο είναι από τα πιο πλούσια του κόσμου. Πανέμορφες, περιγραφικές λέξεις μπορούν να αποδώσουν το νόημα που θέλουμε. σέλφι (selfie): αυτοφωτογραφία (ή απλά φωτογραφία) Τη λέξη «selfie» ανακήρυξε το Λεξικό της Οξφόρδης ως «λέξη της χρονιάς» για 2013. Η απόφαση βασίστηκε στο ότι αυξήθηκε κατά 17.000% η χρήση της σε σχέση με τον προηγούμενο χρόνο. Η λέξη επιλέχθηκε «αφού απέκτησε κεκτημένη ταχύτητα στον αγγλόφωνο κόσμο το 2013 καθώς εξελίχθηκε από τον κόσμο των social media σε μια κοινόχρηστη συντόμευση για την αυτοφωτογραφία», τονίζεται σε ανακοίνωση. Η λέξη σέλφι έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και, όπως…

Υπάρχει μια τροφή η οποία όχι μόνο είναι ωφέλιμη για την υγεία σου, αλλά ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ λένε ότι είναι ιδιαίτερα πλούσια σε πρωτεΐνη. Και ο λόγος για τη νόστιμη κινόα! Σημαντικό πλεονέκτημα των σπόρων αυτών είναι πως αυτό το ψευδοδημητριακό δίνει μια ωραία αίσθηση κορεσμού, διατηρεί και ενισχύει τη μυϊκή και οστική μάζα, αλλά και λειτουργεί για την επιδιόρθωση των κυττάρων και τη βελτιστοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, για το λόγο αυτό, περιλαμβάνει την κινόα στη λίστα με τις πιο πλούσιες σε πρωτεΐνες τροφές, τονίζοντας ότι είναι μια «πλήρης» πρωτεΐνη, δηλ. ότι περιέχει…

Από μικρά παιδιά ακούμε συνέχεια να μας λένε, ότι το καλοκαίρι πρέπει να κάνουμε πολλά μπάνια στη θάλασσα για να μην αρρωσταίνουμε το χειμώνα και για να ενισχυθεί το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Είναι όμως αλήθεια αυτό ή είναι ένας ακόμα μύθος που περνάει από γενιά σε γενιά; Πράγματι, το θαλασσινό νερό περιέχει ασβέστιο και μαγνήσιο, δύο πολύτιμα μέταλλα για τον οργανισμό μας. Σύμφωνα με τους θεραπευτές του spa θαλασσοθεραπείας στο Marbella Club Hotel, οι χημικές αναλύσεις δείχνουν ότι μέταλλα όπως το κάλιο, το ασβέστιο και το μαγνήσιο βρίσκονται σε ίσες αναλογίες στο θαλασσινό νερό και στο αίμα των ανθρώπων. Ωστόσο,…

Το πεπόνι είναι ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, μαζί με το καρπούζι. Εκτός από την δροσερή και γλυκιά του γεύση, προσφέρει πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό που ίσως δεν γνωρίζατε. Μεταξύ άλλων, έχει λιγοστές θερμίδες, οπότε μην γεμίσετε ενοχές από την κατανάλωση του, ενώ συμβάλλει και στην περαιτέρω ενυδάτωση του σώματος, απέναντι στις υψηλές θερμοκρασίες του καλοκαιριού. Πώς να επιλέξετε ένα καλό πεπόνι Αν το κοτσάνι είναι ξερό, τότε, το πεπόνι σας εσωτερικά είναι τέλειο. Το ίδιο ισχύει και όταν είναι βαρύ και μυρίζει υπέροχα. Το πεπόνι πρέπει να έχει κίτρινο χρώμα σε όλη την επιφάνεια του. Σε…

Η παρατηρούμενη αυξημένη ηλιακή δραστηριότητα, ώθησε το Κέντρο Πρόβλεψης Διαστημικού Καιρού της Εθνικής Υπηρεσίας Ωκεανών και Ατμόσφαιρας (NOAA) να εκδώσει προειδοποίηση για πιθανή γεωμαγνητική καταιγίδα αύριο Τετάρτη 24 Ιουλίου. Ο ένοχος; Μια μάζα πλάσματος, γνωστή ως στεμματική εκτίναξη μάζας (CME), η οποία απελευθερώθηκε από τον Ήλιο στις 21 Ιουλίου και τώρα κατευθύνεται προς τη Γη και αναμένεται να φτάσει στις 24 Ιουλίου. A G2 Watch is in effect for 24 Jul due to the likely arrival of a halo CME that erupted on 21 Jul. pic.twitter.com/yeojShZkqH— NOAA Space Weather Prediction Center (@NWSSWPC) July 22, 2024 Τα ηλεκτρικά φορτισμένα σωματίδια, γνωστά…

Στο απόλυτο σκότος του βυθού του Ειρηνικού Ωκεανού, οι επιστήμονες ανακάλυψαν πως παράγεται οξυγόνο, όχι όμως από ζώντες οργανισμούς, αλλά από αλλόκοτους «πατατοειδείς» μεταλλικούς όγκους που εκπέμπουν σχεδόν τόσο ηλεκτρισμό όσο οι μπαταρίες ΑΑ. Σχεδόν το ήμισυ του οξυγόνου που αναπνέει η ανθρωπότητα, προέρχεται από τους ωκεανούς της Γης. Ωστόσο, πριν από την πρόσφατη ανακάλυψη, εθεωρείτο πως μόνον έμβιοι οργανισμοί, όπως φυτά και φύκια, ήταν ικανά να παράγουν οξυγόνο μέσω της διαδικασίας της φωτοσύνθεσης – η οποία προϋποθέτει φως. Εδώ, σε βάθος 4 χιλιομέτρων, όπου δεν μπορεί να εισδύσει το φως του ηλίου, το οξυγόνο φαίνεται να παράγεται από φυσικά…

Ο Ολλανδός ερευνητής που είχε προβλέψει τα 7,8 Ρίχτερ στην Τουρκία πέρσι προειδοποιεί την Ελλάδα για μεγάλο σεισμό. Ο Ολλανδός ερευνητής, Φρανκ Χούγκερμπετς με ανάρτησή του στο Facebook έκανε λόγο για επερχόμενο σεισμό στην περιοχή των Δωδεκανήσων και γενικότερα στον ελλαδικό χώρο. «Η Ελλάδα και τα Δωδεκάνησα βρίσκονται σε υψηλό κίνδυνο. Ενώ στην Ελλάδα γίνονται σεισμοί άνω των 6 Ρίχτερ ανά 2 χρόνια, δεν έχει σημειωθεί τέτοια δόνηση από το 2021. Τελευταία φορά που τα Δωδεκάνησα είχαν μεγάλο σεισμό ήταν πριν από τέσσερα χρόνια», ανέφερε ο Χούγκερμπερτς.

Και για φέτος το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών εξέδωσε τα αποτελέσματα δειγματοληψιών για τις παραλίες της Αττικής και της Εύβοιας, ξεχωρίζοντας συγκεκριμένα 16 ακτές ακατάλληλες για μπάνιο. Όπως αναφέρει το κέντρο, διαπιστώνεται πως από τις 75 παραλίες που εξετάστηκαν οι 16 βρέθηκαν ακατάλληλες για κολύμβηση, ενώ οι 59 βρέθηκαν κατάλληλες για κολύμβηση. Αυτά τα συμπεράσματα αναδεικνύουν την βελτίωση της ποιότητας των θαλασσών και την μείωση της μόλυνσης, αναφορικά με τις δειγματοληψίες του Μαΐου. Οι 16 παραλίες στο «κόκκινο» Αυτές είναι οι 16 παραλίες της Αττικής και της Εύβοιας που παρουσιάζουν υψηλά επίπεδα παθογόνων μικροοργανισμών. Παραλία Μαρκόπουλου – Ωρωπός Παραλία Μαρκοπούλου…

Ο νεώτερος ναός του Edfu είναι σε ένα αρχαίο Αιγυπτιακό τόπο, το κοπτικό Atbo, από τον οποίο προέρχεται το σύγχρονο όνομα. Όταν οι Έλληνες κατέλαβαν την Αίγυπτο από τους Πέρσες το ονόμασαν Ἀπόλλωνος πόλις και τἠν κατέστησαν πρωτεύουσα του δεύτερου νομού της Άνω Αιγύπτου. Σύμφωνα με το μύθο, ο θεός Horus με το σαλιγκάρι πολέμησε μια από τις μεγάλες μάχες του με τον θεό του κάτω κόσμου Seth εκεί. Στην Πτολεμαϊκή εποχή ο παλαιός θεός Ὠρος αδελφοποιήθηκε με τον Έλληνα θεό Απόλλωνα για να γίνει ο Ὡραπόλλων. Οι Ελληνικές πόλεις βρίκονταν κυρίως πάνω στο Δέλτα όπου και το μεγαλύτερο μέρος…

Η δίαιτα τύπου αίματος είναι μια διατροφική στρατηγική που προτείνει ότι η διατροφή σύμφωνα με τον τύπο αίματος του ατόμου -Α, Β, ΑΒ ή Ο- μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερη υγεία και πρόληψη ασθενειών. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, η τήρηση μιας δίαιτας που ευθυγραμμίζεται με αυτές τις προγονικές δίαιτες μπορεί να βελτιώσει την πέψη, τα επίπεδα ενέργειας και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ παράλληλα βοηθά στη διαχείριση του βάρους. Παρά τη δημοτικότητά της και τις ανέκδοτες ιστορίες επιτυχίας από τους οπαδούς της, η δίαιτα τύπου αίματος έχει αντιμετωπίσει κριτική από την επιστημονική κοινότητα για έλλειψη εμπειρικής υποστήριξης. Τι…

Οι Αργυράσπιδες ήσαν επίλεκτο στρατιωτικό τμήμα των Διαδόχων οι οποίοι προέκυψαν πιθανόν από μετονομασία των Υπασπιστών, αλλά αρκετοί ιστορικοί τους εντάσσουν στην στρατιά του Μεγ. Αλεξάνδρου. Αποτελούντο από τρείς χιλιάδες (3.000) σκληροτράχηλους βετεράνους οι οποίοι διοικούνταν από τους Αντιγένη και Τεύταμο. Ο Robert Lock το 1977 διατυπώνει την άποψη ότι το εν λόγω τμήμα συστάθηκε αρχικά το 320 π.Χ. με τηνΣυμφωνία του Τριπαραδείσου όταν τους ανατέθηκε η μεταφορά των θησαυρών από ταΣούσα στην Κιλικία υπό την διοίκηση του Αντιγένη, αλλά ο εν λόγω ισχυρισμός διαψεύδεται από άλλους ιστορικούς όπως ο Heckel (1982, 1992: 309-10) σύμφωνα με τον οποίο είναι ξεκάθαρο…

Τα ιαπωνικά τορπιλλοπλάνα κατάφεραν μόνα τους καίρια πλήγματα στα αγκυροβολημένα θωρηκτά του Battleship Row στο Περλ Χάρμπορ ή μήπως είχαν βοήθεια; Η θεωρία ότι οι Ιάπωνες κατάφεραν να παρεισφρήσουν με δύο υποβρύχια-νάνους μέσα στο λιμάνι του Περλ και ένα από αυτά τορπίλλισε τουλάχιστον ένα αμερικανικό θωρηκτό εξακολουθεί να αποτελεί αντικείμενο αντιπαράθεσης. Όμως η προσεκτική ανάλυση φωτογραφιών που τράβηξαν Ιάπωνες αεροπόροι κατά την επίθεση κάνουν ειδικούς να μιλούν με βεβαιότητα ότι ένα από τα πέντε μίνι υποβρύχια που έστειλε το Αυτοκρατορικό Ιαπωνικό Ναυτικό να χτυπήσουν τον αμερικανικό Στόλο τα κατάφερε. Σε μια από τις φωτογραφίες που ελήφθησαν από το πλήρωμα ενός…

Η μπύρα είναι το must του καλοκαιριού και εάν και δεν ενδείκνυται για τις πολύ ζεστές ημέρες που διανύουμε, καθώς μπορεί να προκαλέσει περισσότερη δίψα και περισσότερο ιδρώτα, εντούτοις μερικοί την προτιμούν και μάλιστα πολύ παγωμένη. Τι γίνεται όμως αν την έχετε στο ντουλάπι και όχι στο ψυγείο και σε λίγα λεπτά αρχίζει ο… τελικός του Euro; Ενώ υπάρχουν πολύ τρόποι, όπως να την βάλετε σε ένα μπολ με παγάκια ή να την αφήσετε κάτω από κρύο νερό, η κατευθείαν στην κατάψυξη (με κίνδυνο να σπάσει το μπουκάλι) ο πιο αποτελεσματικός και πιο γρήγορος τρόπος χρειάζεται πάγο, νερό και αλάτι.…

Οι περισσότεροι από εμάς πίνουμε κρύο νερό ή ποτά για να δροσιστούμε. Όμως αυτό αποτελεί ψευδαίσθηση. στην πραγματικότητα το παγωμένο νερό δεν μας δροσίζει. Πως επιδρά το παγωμένο νερό στο σώμα Το σώμα μας χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος κατά τη διάρκεια της διαδικασίας της πέψης και κατά τη διάρκεια της απορρόφησης της τροφής και των θρεπτικών ουσιών. Όταν πίνουμε παγωμένο νερό, το σώμα στην πραγματικότητα χάνει υγρά και καταναλώνει πολύ ενέργεια για την επιπλέον θέρμανση του. Το κρύο νερό επιβραδύνει την πέψη, στενεύει τα αιμοφόρα αγγεία και επιβραδύνει την ενυδάτωση του σώματος. Είναι καλύτερα…

Το καρπούζι δεν είναι ελληνική λέξη καθώς προέρχεται από την τουρκική λέξη karpuz η οποία ανάγεται στην περσική xarbuz(a). Ποια είναι, όμως η ελληνική; H επιστημονική ονομασία του φρούτου είναι «Κίτρουλλος ο εριώδης» (Citrullus lanatus). Ωστόσο, υπάρχει άλλη ελληνική λέξη για το καρπούζι την οποία λίγοι γνωρίζουν. Η ελληνική λέξη για το καρπούζι είναι «υδροπέπων» δηλαδή υδρο-πεπόνι. Αντίστοιχα στην αγγλική γλώσσα water-melon.

Ψήφισμα του Δήμου Αθηναίων επί επωνύμου άρχοντα Δημοφάντους το 510 π.Χ. για την προστασία της δημοκρατίας και της τιμωρίας των τυράννων. Αν κάποιος καταλύσει την Αθηναϊκή Δημοκρατία ή κατέχει κάποιο αξίωμα κατά το χρόνο που η Δημοκρατία έχει καταλυθεί, θα θεωρείται εχθρός των Αθηναίων και θα θανατώνεται χωρίς τιμωρία εκείνου που τον σκότωσε. Η περιουσία του να δημεύεται και το ένα δέκατο να κατατίθεται στο Ταμείο της Θεάς Αθηνάς. Ο εκτελεστής του ενόχου και όποιος τον συμβούλευσε να είναι αναμάρτητος και αμόλυντος. Όλοι δε οι Αθηναίοι κατά φυλές και Δήμους, να θυσιάσουν ζωντανά σφάγια και να ορκιστούν ότι θα θανατώσουν…

Ποιο είναι το μυστικό για τον τρόπο που χτίστηκε η Αγία Σοφία, αυτό το αρχιτεκτονικό αριστούργημα, που στέκει αγέρωχο στο πέρασμα των αιώνων; Σείεται αλλά δεν καταρρέει. Και αν γίνει ένας σεισμός της τάξεως των 7,5 ρίχτερ η Αγία Σοφία ίσως να είναι το μοναδικό κτίριο το οποίο θα μείνει όρθιο στην Κωνσταντινούπολη. Η πολυετής επιστημονική έρευνα, έδειξε ότι το υλικό υποδομής που χρησιμοποιήθηκε στον τρούλο της Αγίας Σοφίας είναι κατά 97% παρόμοιο με εκείνο που χρησιμοποιήθηκε στα ιστορικά κτίρια της Ρόδου και περιέχει ένα συστατικό που αντέχει στη φωτιά και εξελίχθηκε στην Ανατολή. Αυτό το οικοδομικό υλικό, ένα είδος…

Ήταν 27 Αυγούστου του 1955 και τίποτε δεν προδίκαζε ότι ο χάρος είχε απλώσει τα φτερά του σαν όρνιο πάνω από τους νότιους πρόποδες του Ψηλορείτη. Το μεθύσι από το ολοήμερο γλέντι στο χωριό Βορίζια, εξελίχθηκε σε ένα αμόκ αλληλοεξόντωσης, που δεν έχει προηγούμενο ούτε και επόμενο στην Ελλάδα, σε κατάσταση ειρήνης. Το κακό ξεκίνησε με τη σφαγή του 38χρονου κτηνοτρόφου και δασοφύλακα Γιάννη Φραγκιαδάκη από τον χασάπη και ιδιοκτήτη καφενείου Μανούσου Εμμανουήλ Βεϊσάκη. Σύμφωνα τα όσα αναφέρει στο βιβλίο του Λόγω τιμής – Ιστορίες κρητικής βεντέτας», ο νομικός και συγγραφέας Δημήτρης Ξυριτάκης, το θύμα καθόταν σε ένα πάγκο έξω…

Η κουζίνα είναι, ίσως, εκείνος ο χώρος του σπιτιού, του οποίου η καθαριότητα μας απασχολεί περισσότερο. Λόγω του ότι εκεί συγκεντρώνονται τα τρόφιμα, είναι πολύ σημαντικό να παραμένει καθαρή. Με άλλα λόγια, πρόκειται για κομβικό σημείο της διατήρησης της υγιεινής στο σπίτι. Τι συμβαίνει, όμως, όταν εισβάλλουν μυρμήγκια στην κουζίνα; Σίγουρα, το θέαμα δεν είναι ευχάριστο, όπως και η αίσθηση ότι η κουζίνα μας δεν είναι τόσο καθαρή, όσο θα θέλαμε. Σε κάθε περίπτωση, δε σου προτείνουμε να μάθεις να συμβιώνεις αρμονικά μαζί τους. Αντιθέτως, θα πρέπει να βρεις αποτελεσματικούς τρόπους να απαλλαγείς από την παρουσία τους. Αλλά γιατί να…

Η υπερήπειρος της Πανγαίας, σχηματίσθηκε κατά την Πρώιμη Πέρμια Περίοδο πριν από περίπου 270 εκατομμύρια χρόνια και περιβαλλόταν από έναν τεράστιο ωκεανό που ονομαζόταν Πανθάλασσα. Εβδομήντα εκατομμύρια χρόνια αργότερα, η ενιαία ξηρά άρχισε να διαχωρίζεται σε κομμάτια, διαμορφώνοντας τις ηπείρους όπως περίπου τις γνωρίζουμε σήμερα. Η Πανγαία ήταν φυσικά ένας τόπος χωρίς ανθρώπους, αλλά αν επιχειρούσαμε να τοποθετήσουμε τα σημερινά κράτη σε αυτήν την τεράστια μάζα γης, ο χάρτης θα διαμορφωνόταν όπως περίπου τον δημιούργησε ο χαρτογράφος Massimo Pietrobon.