Το δυσάρεστο αίσθημα του μετεωρισμού της κοιλιάς, το γνωστό σε όλους μας φούσκωμα, προκαλεί δυσφορία, ενώ παράλληλα σχεδόν διπλασιάζει την…
Browsing: Υγεία-Φύση
Για να βρούμε αυτό το superfood δεν χρειάζεται να πάμε μακριά, ούτε να ψάξουμε πολύ. Αρκεί μια βόλτα στη λαϊκή…
Το ελαιόλαδο έχει αποτελέσει σημαντικό μέρος της μεσογειακής διατροφής για χιλιάδες χρόνια και είναι γνωστό για τις ωφέλιμες του ιδιότητες…
Η σπιρουλίνα είναι γένος (βρώσιμων) κυανοβακτηρίων. Πιο απλά, η σπιρουλίνα είναι ένα μονοκύτταρο, μικροσκοπικό θαλασσινό φυτό πράσινο-γαλαζωπού χρώματος. Το πράσινο…
Ο Αστράγαλος ο μεμβρανοειδής (Astragalus membranaceus) αποτελεί πολύτιμο σύμμαχο για όσους αντιμετωπίζουν έμφραγμα,προέρχεται από την Κίνα και περιέχει πλούσια φλαβονοειδή.…
Παρόλο που μπορεί να μην το σκεφτόμαστε, τα “ταπεινά” χόρτα που βρίσκουμε στην ύπαιθρο ή αγοράζουμε από τις λαϊκές αγορές…
Πρόκειται για ένα σούπερ τρόφιμο που λατρεύουν οι χορτοφάγοι, ενώ μπορείτε να το βρείτε και υπό τη μορφή συμπληρώματος διατροφής.…
Αυτό το χειμώνα καταπολεμήστε ό,τι σας ενοχλεί και σας κάνει να αρρωσταίνετε με απλούς – παραδοσιακούς τρόπους! Εξάλλου είναι γνωστό…
Το μέλι χαρουπιού είναι ένα φυσικό γλυκαντικό που έχει τις ρίζες του στην περιοχή της Μεσογείου, με κύριο παραγωγό την…
Από τη Μάνη, την Κρήτη, το Άγιο Όρος και τα Δωδεκάνησα αλλά και την Βόρεια Αμερική και Ασία, το λούπινο…
Το αγνό κρυσταλλικό, ορυκτό αλάτι Ιμαλάϊων που δημιουργήθηκε όταν εξατμίστηκαν οι πρώτοι ωκεανοί, κρυσταλλοποιήθηκε μέσα στη γη στη διάρκεια εκατομμυρίων…
Γνωρίζουμε πολύ καλά όλοι μας ότι η μαύρες σταφίδες παράγονται κατ’αποκλειστικότητα στην Κόρινθο και είναι παγκοσμίως γνωστές ως μαύρες σταφίδες…
Η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στον εγκέφαλο και παίζει σημαντικό ρόλο στη διάθεση, τον ύπνο, την όρεξη και…
Δεν είναι προτιμότερο να αξιοποιούμε φυσικά προϊόντα τα οποία ουσιαστικά έχουν μηδενική χρηματική αξία, από το να αγοράζουμε πανάκριβα προϊόντα…
Εκτός από το γεγονός ότι το παρακάτω ελιξίριο συμβάλλει με τα συστατικά του και προάγει την αποτοξίνωση του οργανισμού, έχει…
Η μαστίχα Χίου είναι μια φυσική ρητίνη που παράγεται από το δέντρο μαστιχοφόρος (Pistacia lentiscus var. Chia). Το δέντρο αυτό…
Πολύτιμος σύμμαχος όσων πέρασαν έμφραγμα αποδεικνύεται ο Αστράγαλος ο μεμβρανοειδής (Astragalus membranaceus), ένα φυτό με άφθονα φλαβονοειδή και καταγωγή από…
Ως το κύριο όργανο αποτοξίνωσης, το συκώτι είναι επιφορτισμένο με το φιλτράρισμα και την αποβολή από το σώμα αυτών των…
Χρησιμοποιούμε το γάλα από σπόρους και ξηρούς καρπούς αντί για γάλα ή κρέμα. Η επόμενη είναι η αγαπημένη μας βασική…