Η απώλεια κιλών είναι μία διαδικασία , την οποία οι περισσότεροι θεωρούν δύσκολη, χρονοβόρα και απαιτητική. Σε αυτό το άρθρο…
Browsing: δίαιτα
Ο Επίκουρος (ο οποίος από πολλούς θεωρείται από τους μεγαλύτερους φιλοσόφους του κόσμου) εξέφρασε απόψεις που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν…
Η σωματική και η διαιτητική αγωγή των αθλητών κατά την αρχαιότητα ,είχε ιδιαίτερη σημασία και καθοριζόταν από τον προπονητή ανάλογα…
Το φαγητό σε ένα χρονικό παράθυρο δέκα ωρών συνδέεται με υψηλότερη ενέργεια και διάθεση και χαμηλότερα επίπεδα πείνας, δείχνουν νέα…
Ο Επίκουρος (ο οποίος από πολλούς θεωρείται από τους μεγαλύτερους φιλοσόφους του κόσμου) εξέφρασε απόψεις που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν…
Πρόκειται για δίαιτα υποθερμιδική, η οποία βασίζεται «στη διατροφή που ταιρι΄ζει στην ομάδα αίματός σας». Διακρίνει τους ανθρώπους σε 4…
Η σωματική και η διαιτητική αγωγή των αθλητών κατά την αρχαιότητα ανήκε αρχικά στη δικαιοδοσία του παιδοτρίβη. Με την ανάπτυξη…
Αν κάτι έχει ξεκαθαρίσει η επιστήμη της διατροφής, είναι ότι η κατανάλωση τροφών γεμάτη με κορεσμένα λίπη, σάκχαρα και αλάτι…
Πολλοί από εμάς κατηγορούμε τη λαχτάρα μας για γλυκά, λιχουδιές αλλά μάλλον θα έπρεπε να ρίχνουμε την ευθύνη στον “γλυκό”…
Ποιοι είναι οι παράγοντες που οδηγούν κάποιον στο να είναι υπέρβαρος; Ο καθηγητής Βιοχημείας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Δημήτρης Κουρέτας τονίζει…