Η γενική συναίνεση είναι ότι το να περπατάμε 10.000 βήματα κάθε μέρα είναι το καλύτερο για την υγεία μας. Και…
Browsing: υγεία
Ποιες τρόφιμα λένε οι ειδικοί ότι πρέπει να αποφεύγουμε; Ο Δρ Chris van Tulleken, γιατρός μοριακής ιολογίας, παρουσιαστής για διάφορα…
Μία ώρα πίσω γύρισαν τα ρολόγια τα ξημερώματα της Κυριακής, με τους δείκτες να κάνουν ένα ωριαίο “άλμα” από τις…
Τα τρόφιμα σε κονσέρβες συχνά πιστεύεται ότι είναι λιγότερο θρεπτικά από τα φρέσκα, ή τα κατεψυγμένα, αλλά η επιστημονική έρευνα…
Οι κάτοχοι Apple Watch δεν μπορούν να πιστέψουν μια από τις λειτουργίες της νέας εφαρμογής του, μετά την τελευταία ενημέρωση…
Η κατανάλωση τριών φλιτζανιών καφέ την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και εγκεφαλικού, σύμφωνα με μια…
Περίπου το 95% των μη βιολογικών λαχανικών και φρούτων που έλεγξε η κυβέρνηση των Ηνωμένων Πολιτειών περιείχαν σε ανιχνεύσιμα επίπεδα…
Σοβαρές συνέπειες στην υγεία μπορεί να έχει το σκάλισμα της μύτης, σύμφωνα με τα υπάρχοντα επιστημονικά δεδομένα. Σε επιστολή που…
Σε μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Nutrition, οι ερευνητές συγκέντρωσαν διαθέσιμα δεδομένα για να αποσαφηνίσουν τα…
Νόστιμη αλλά και θρεπτική, η κανέλα – μπαχαρικό που προέρχεται από τον φλοιό αειθαλών θάμνων – έχει χρησιμοποιηθεί για τις…
Το να έχεις το air condition ανοιχτό όλη μέρα μπορεί να έχει επιπτώσεις τόσο στην υγεία όσο και στο κόστος…
Τα σταφύλια καλλιεργούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια και η εποχή τους (περίοδος συγκομιδής) είναι το φθινόπωρο, από Αύγουστο μέχρι και…
Ποιος καφές αποτελεί την καλύτερη επιλογή για την υγεία σας, ειδικά αν πίνετε σε καθημερινή βάση. Το χειμώνα μερικοί τον…
Νιώθετε υγιείς αλλά κάτι μπορεί να συμβαίνει. Τι φανερώνει η κακή αναπνοή, η μόνιμη δίψα ή η μόνιμη νύστα; Σίγουρα…
Το μέλι είμαι μία εξαιρετική υπερτροφή της φύσης. Η υπέροχη γεύση του συνδυάζεται με μια μακρά λίστα από ευεργετικές ιδιότητες…
Το χούμους είναι ένα δημοφιλές άλειμμα, ή αλλιώς πάστα, που παρασκευάζεται από ρεβίθια, ταχίνι, ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και σκόρδο. Προέρχεται…
Κολύμπι: Πρόκειται για ένα άθλημα, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό, διότι βοηθά σημαντικά σε διάφορους…
Από μικρά παιδιά ακούμε συνέχεια να μας λένε, ότι το καλοκαίρι πρέπει να κάνουμε πολλά μπάνια στη θάλασσα για να…
Το καρπούζι -δροσερό, ζουμερό και γλυκό- είναι το φρούτο που πρωταγωνιστεί στα καλοκαίρια μας. Αποτελεί αγαπημένη επιλογή για πολλούς από…
Ο περισσότερος κόσμος το πρωί ξεκινάει με ένα ποτήρι καφέ και από ότι δείχνουν τα αποτελέσμα των ερευνών, είναι μια…
Παγκόσμιες μελέτες έχουν δείξει εδώ και χρόνια ότι ο ελληνικός καφές έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, με κάποιες να…