Κολύμπι: Πρόκειται για ένα άθλημα, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό, διότι βοηθά σημαντικά σε διάφορους…
Browsing: υγεία
Από μικρά παιδιά ακούμε συνέχεια να μας λένε, ότι το καλοκαίρι πρέπει να κάνουμε πολλά μπάνια στη θάλασσα για να…
Το καρπούζι -δροσερό, ζουμερό και γλυκό- είναι το φρούτο που πρωταγωνιστεί στα καλοκαίρια μας. Αποτελεί αγαπημένη επιλογή για πολλούς από…
Ο περισσότερος κόσμος το πρωί ξεκινάει με ένα ποτήρι καφέ και από ότι δείχνουν τα αποτελέσμα των ερευνών, είναι μια…
Παγκόσμιες μελέτες έχουν δείξει εδώ και χρόνια ότι ο ελληνικός καφές έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, με κάποιες να…
Το αποκαλούν υγρό χρυσό. Το ελαιόλαδο αποτελεί εδώ και καιρό βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αλλά μόλις πρόσφατα συνειδητοποιήσαμε ότι…
Το μέλι έχει πολυάριθμες ιδιότητες, ίσως όμως δεν γνωρίζουμε πως μπορούμε να το καταναλώνουμε καθημερινά σε μικρές ποσότητες, για να…
Aποτελούν, ίσως, τον πειρασμό στον οποίο δεν μπορεί να αντισταθεί κανείς: Τηγανιτές πατάτες. Αυτό, όμως, το αγαπημένο συνοδευτικό όταν καταναλώνεται…
Εκτός από τα αντιβιοτικά, το στρες και πολλούς άλλους παράγοντες, οι τροφές που τρώμε μπορούν επίσης να επηρεάσουν την υγεία…
Ποιο ήταν το “superfood” που τροφοδοτούσε τους μυθικούς ήρωες, τόνωνε τους αθλητές, και γοήτευε θεές; Ξεφυλλίζοντας τα ιερά κείμενα και…
Τα superfoods είναι μια κατηγορία τροφίμων που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως αντιοξειδωτικά, μέταλλα και βιταμίνες. Συχνά επίσης είναι…
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ στην Αυστραλία ανακάλυψαν ότι μια χημική ουσία που υπάρχει φυσικά στο μπρόκολο μπορεί να…
Το ελαιόλαδο έχει αποτελέσει σημαντικό μέρος της μεσογειακής διατροφής για χιλιάδες χρόνια και είναι γνωστό για τις ωφέλιμες του ιδιότητες…
Πώς θα αντιληφθώ τη νοθεία στο ελαιόλαδο Η πρώτη ένδειξη για νοθεία αποτελεί το χρώμα και η γεύση του ελαίου.…
Η έννοια ότι η σοκολάτα και το κακάο έχουν θετική επίδραση στην υγεία δεν είναι κάτι που εμφανίστηκε πρόσφατα. Οι…
Η διάσπαση των υποπροϊόντων της αιμοσφαιρίνης, όπως η χολερυθρίνη, από τον άνθρωπο και τη μικροχλωρίδα του εντέρου είναι ζωτικής σημασίας…
Με περίπου έξι εκατομμύρια τόνους χρησιμοποιημένων υπολειμμάτων καφέ να απορρίπτονται κάθε χρόνο, υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον για την επαναχρησιμοποίηση του καθημερινού…
Η συγγραφέας Gene Stone αποκαλύπτει στο βιβλίο της, The Secrets of People Who Never Get Sick, τα μυστικά των ανθρώπων…
Το φαγητό σε ένα χρονικό παράθυρο δέκα ωρών συνδέεται με υψηλότερη ενέργεια και διάθεση και χαμηλότερα επίπεδα πείνας, δείχνουν νέα…
Το ανθρακικό είναι διοξείδιο του άνθρακα και τίποτα παραπάν. Είναι υπεύθυνο για το άφρισμα του αναψυκτικού και για τις φυσαλίδες…
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, στο σύνολό τους, όσοι έφτασαν μέχρι τα 100 έτειναν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα γλυκόζης, κρεατινίνης και…