Νόστιμη αλλά και θρεπτική, η κανέλα – μπαχαρικό που προέρχεται από τον φλοιό αειθαλών θάμνων – έχει χρησιμοποιηθεί για τις…
Browsing: υγεία
Το να έχεις το air condition ανοιχτό όλη μέρα μπορεί να έχει επιπτώσεις τόσο στην υγεία όσο και στο κόστος…
Τα σταφύλια καλλιεργούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια και η εποχή τους (περίοδος συγκομιδής) είναι το φθινόπωρο, από Αύγουστο μέχρι και…
Ποιος καφές αποτελεί την καλύτερη επιλογή για την υγεία σας, ειδικά αν πίνετε σε καθημερινή βάση. Το χειμώνα μερικοί τον…
Νιώθετε υγιείς αλλά κάτι μπορεί να συμβαίνει. Τι φανερώνει η κακή αναπνοή, η μόνιμη δίψα ή η μόνιμη νύστα; Σίγουρα…
Το μέλι είμαι μία εξαιρετική υπερτροφή της φύσης. Η υπέροχη γεύση του συνδυάζεται με μια μακρά λίστα από ευεργετικές ιδιότητες…
Το χούμους είναι ένα δημοφιλές άλειμμα, ή αλλιώς πάστα, που παρασκευάζεται από ρεβίθια, ταχίνι, ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και σκόρδο. Προέρχεται…
Κολύμπι: Πρόκειται για ένα άθλημα, το οποίο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για τον ανθρώπινο οργανισμό. Αυτό, διότι βοηθά σημαντικά σε διάφορους…
Από μικρά παιδιά ακούμε συνέχεια να μας λένε, ότι το καλοκαίρι πρέπει να κάνουμε πολλά μπάνια στη θάλασσα για να…
Το καρπούζι -δροσερό, ζουμερό και γλυκό- είναι το φρούτο που πρωταγωνιστεί στα καλοκαίρια μας. Αποτελεί αγαπημένη επιλογή για πολλούς από…
Ο περισσότερος κόσμος το πρωί ξεκινάει με ένα ποτήρι καφέ και από ότι δείχνουν τα αποτελέσμα των ερευνών, είναι μια…
Παγκόσμιες μελέτες έχουν δείξει εδώ και χρόνια ότι ο ελληνικός καφές έχει σημαντικά οφέλη για την υγεία, με κάποιες να…
Το αποκαλούν υγρό χρυσό. Το ελαιόλαδο αποτελεί εδώ και καιρό βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής, αλλά μόλις πρόσφατα συνειδητοποιήσαμε ότι…
Το μέλι έχει πολυάριθμες ιδιότητες, ίσως όμως δεν γνωρίζουμε πως μπορούμε να το καταναλώνουμε καθημερινά σε μικρές ποσότητες, για να…
Aποτελούν, ίσως, τον πειρασμό στον οποίο δεν μπορεί να αντισταθεί κανείς: Τηγανιτές πατάτες. Αυτό, όμως, το αγαπημένο συνοδευτικό όταν καταναλώνεται…
Εκτός από τα αντιβιοτικά, το στρες και πολλούς άλλους παράγοντες, οι τροφές που τρώμε μπορούν επίσης να επηρεάσουν την υγεία…
Ποιο ήταν το “superfood” που τροφοδοτούσε τους μυθικούς ήρωες, τόνωνε τους αθλητές, και γοήτευε θεές; Ξεφυλλίζοντας τα ιερά κείμενα και…
Τα superfoods είναι μια κατηγορία τροφίμων που είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως αντιοξειδωτικά, μέταλλα και βιταμίνες. Συχνά επίσης είναι…
Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ στην Αυστραλία ανακάλυψαν ότι μια χημική ουσία που υπάρχει φυσικά στο μπρόκολο μπορεί να…
Το ελαιόλαδο έχει αποτελέσει σημαντικό μέρος της μεσογειακής διατροφής για χιλιάδες χρόνια και είναι γνωστό για τις ωφέλιμες του ιδιότητες…
Πώς θα αντιληφθώ τη νοθεία στο ελαιόλαδο Η πρώτη ένδειξη για νοθεία αποτελεί το χρώμα και η γεύση του ελαίου.…