Ετοιμάζουμε νόστιμες μπάρες δημητριακών με 4 υλικά για να έχουμε πάντα πρωινό.
Ιδανική πρόταση για όσους εργάζονται πολύ πρωί και δεν προλαβαίνουν να φάνε κανονικό πρωινό.
Υλικά για 6 μπάρες:
2 μπανάνες, πολτοποιημένες
1 φλιτζάνι φιστικοβούτυρο
2 φλιτζάνια βρώμη
¼ φλιτζάνι κομματάκια σοκολάτας
Εκτέλεση:
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C και πολτοποιούμε τις μπανάνες. Μετά προσθέτουμε τη βρώμη και το φιστικοβούτυρο. Ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε τα κομματάκια σοκολάτας και ανακατεύουμε. Απλώνουμε το μείγμα σε ένα ταψάκι και ψήνουμε για 15-20 λεπτά. Έπειτα κόβουμε το ψημένο μείγμα σε μπάρες και τις βάζετε στο ψυγείο.
Διαβάστε: Ένας νεκρός από μολυσμένη ρόκα στην Ευρώπη και 200 τροφικές δηλητηριάσεις από σαλμονέλωση.
Δείτε επίσης Μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη και βούτυρο
Δείτε επίσης: Μπάρες δημητριακών με 4 υλικά έτοιμες σε 15 λεπτά
(φώτο youtube)
Ακολουθήστε το Hellas-now.com στο Facebook και στο Google news. Μπορείτε επίσης να μας βρείτε στο Telegram και στο Twitter
