Η γενική συναίνεση είναι ότι το να περπατάμε 10.000 βήματα κάθε μέρα είναι το καλύτερο για την υγεία μας. Και…
Browsing: περπάτημα
Το ποσοστό των ανθρώπων που περπατούν ξυπόλυτοι μέσα στο σπίτι τους είναι πολύ μεγάλο καθώς αποτελεί μια από τις πιο…
Ο πόνος στη μέση επηρεάζει τουλάχιστον 619 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και ο αριθμός αυτός αναμένεται να αυξηθεί σε 843 εκατομμύρια…
Το περπάτημα βοηθάει σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και μάλιστα αν κάνετε 8.600 βήματα την ημέρα μπορείτε να αποτρέψετε την…