Το ελληνικό βότανο που καταπολεμά διαβήτη και κατάθλιψη

Ρίγανη – Ο θησαυρός των ελληνικών φαρμακευτικών φυτών.
Η λέξη ρίγανη προέρχεται ετυμολογικά από τις λέξεις όρος και γάνος και σημαίνει «χαρά του βουνού»∙ συμβόλιζε την ευτυχία και την ειρήνη.

Η ρίγανη είναι πολύ γνωστή για τις θεραπευτικές και φαρμακευτικές της ιδιότητες από την αρχαιότητα. Οι αρχαίοι Έλληνες τη χρησιμοποιούσαν ευρέως ως φάρμακο για παθήσεις όπως άσθμα, πονοκεφάλους, ανοιχτά τραύματα, ακόμη και ως αντίδοτο σε δηλητηρίαση από κώνειο. Είναι εντυπωσιακό ότι σε ναυάγιο 2.400 χρόνων αρχαίου Ελληνικού πλοίου κοντά στη Χίο βρέθηκαν αμφορείς γεμάτοι με «πολύτιμο αιθέριο έλαιο ρίγανης» οι οποίοι μεταφέρονταν για να διατεθούν σε άλλες χώρες.

Κατά το μεσαίωνα οι γιατροί χρησιμοποιούσαν τη ρίγανη ως αντιμικροβιακό. Υπάρχουν μάλιστα αναφορές από τον 17ο αιώνα ότι αποτελούσε το ιδανικό ίαμα για κρυολογήματα.

Το φυτό της ρίγανης είναι μοναδικό στον κόσμο των βοτάνων λόγω της δυνατής, ιδιαίτερης μυρωδιάς του και της πικρής του γεύσης που προκαλεί μούδιασμα στην άκρη της γλώσσας. Η Ελληνική ρίγανη θεωρείται η καλύτερη παγκοσμίως λόγω των ιδανικών κλιματικών συνθηκών της χώρας μας και της πολύ υψηλής περιεκτικότητας σε καρβακρόλη που είναι η κύρια δραστική της ουσία με ισχυρή αντιμικροβιακή δράση και συμβολή στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η Ελληνική ρίγανη έχει την υψηλότερη συγκέντρωση σε καρβακρόλη σε παγκόσμιο επίπεδο. Το αιθέριο έλαιο ρίγανης που παρασκευάζεται από το συγκεκριμένο είδος ρίγανης (vulgarehirtum – heracleoticum) είναι ασφαλές για εσωτερική λήψη και έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι παρουσιάζει ευρύ φάσμα φαρμακολογικών ιδιοτήτων, ειδικότερα όταν περιέχει πολύ υψηλή συγκέντρωση καρβακρόλης και πολύ χαμηλή συγκέντρωση θυμόλης.

Ανακαλύψτε παρακάτω τρεις από τις πιο σημαντικές ιδιότητες της ρίγανης:

Συγκεντρώνει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Tο έλαιο και τα συστατικά του ελαίου ρίγανης, όπως η θυμόλη και το ροσμαρινικό οξύ, φαίνεται να έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Σε μελέτες σε ζώα, το εκχύλισμα ρίγανης μείωσε τη φλεγμονή που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αλλεργικό άσθμα ή ρευματοειδή αρθρίτιδα. Παρόλα αυτά, αξίζει να σημειωθεί ότι στις μελέτες χρησιμοποιήθηκαν συμπυκνωμένα εκχυλίσματα ρίγανης. Εκτός από τη ρίγανη, και το δενδρολίβανο παρουσιάζει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Προλαμβάνει από τον διαβήτη

Οι πολύτιμες ενώσεις της ρίγανης θα μπορούσαν να συμβάλουν στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2. Οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2016 σε πειραματόζωα κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το εκχύλισμα Origanum μπορεί να βελτιώσει την αντίσταση στην ινσουλίνη, να ρυθμίσει την έκφραση γονιδίων που επηρεάζουν το μεταβολισμό των λιπών και των υδατανθράκων και να αποκαταστήσει τους κατεστραμμένους ιστούς του ήπατος και των νεφρών. Οι συγγραφείς σημείωσαν ότι ορισμένοι άνθρωποι χρησιμοποιούν ήδη φύλλα και λάδι ρίγανης για να διαχειριστούν τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Θετικές θεωρούνται και οι επιδράσεις της ρίγανης στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 1. Εργαστηριακά πειράματα μιας άλλης μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ένα εκχύλισμα ρίγανης βελτίωσε τον διαβήτη τύπου 1 σε ποντίκια. Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτό μπορεί να οφείλεται στις αντιοξειδωτικές ιδιότητες της ρίγανης, στην επίδρασή της στο ανοσοποιητικό σύστημα και στην ικανότητά της να αποτρέπει τον κυτταρικό θάνατο.

Προστατεύει από την κατάθλιψη

Η επίδραση μιας θεραπείας με έλαιο ρίγανης και άλλες ουσίες εξετάσθηκε στο εργαστήριο από μια μελέτη σε αρουραίους που παρουσιάζαν καταθλιπτικά συμπτώματα λόγω χρόνιου απρόβλεπτου στρες. Μετά από 14 ημέρες, η συμπεριφορά που σχετιζόταν με το στρες βελτιώθηκε στους αρουραίους που έλαβαν τη θεραπεία με ρίγανη. Επομένωςμ οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η ρίγανη μπορεί να ανακουφίσει τη συμπεριφορά που σχετίζεται με το στρες.

1.Φυσική Αντιβιοτική δράση
Το αιθέριο έλαιο ρίγανης έχει ισχυρή αντιβιοτική δράση σε βακτηριακές και ιογενείς λοιμώξεις. Συνεπώς, είναι δυνατό να χρησιμοποιηθεί σε πολλές παθήσεις του αναπνευστικού

Βρογχίτιδα και Βήχας
Κρύωμα και Γρίπη
Πονόλαιμος
Ιγμορίτιδα
Διάρροια

2.Αντισηπτική δράση
Ουλίτιδα
Κακή αναπνοή

3.Αντιοξειδωτική δράση

Η ρίγανη παρουσιάζει 42 φορές πιο ισχυρή αντιοξειδωτική δράση από τα μήλα και 12 φορές πιο ισχυρή από τα πορτοκάλια ενώ κατατάσσεται στη λίστα με τις 8 μεγαλύτερες πηγές οργανικού σιδήρου μαζί με το συκώτι, το κόκκινο κρέας και τα αυγά.

Το δε αιθέριο έλαιο ρίγανης έχει αποδειχθεί ότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, σε συγκεντρώσεις πολύ μεγαλύτερες από τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά.

4.Βελτίωση της υγείας του εντέρου

Στομαχικά προβλήματα και ελικοβακτηρίδιο

5.Αντιμυκητιασική δράση

Καντιντίαση

Ονυχομυκητίαση