Αν σας αρέσουν πολύ οι σαλάτες, υπάρχει κάτι που θα πρέπει να προσέξετε. Υπάρχει ένα λαχανικό το οποίο είναι πολύ…
Search Results: λαχανικα (76)
Η δίαιτα τύπου αίματος είναι μια διατροφική στρατηγική που προτείνει ότι η διατροφή σύμφωνα με τον τύπο αίματος του ατόμου…
Είναι πλέον αναμφισβήτητο επιστημονικά και τεκμηριωμένο βιβλιογραφικά ότι το γήρας και ιδιαίτερα η καρδιαγγειακή γήρανση προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης…
Ένα ενδιαφέρον άρθρο από το βιβλίο «Οδηγός επιβίωσης για όσους ενδιαφέρονται να αποθηκεύσουν τρόφιμα για διάστημα ενός έτους. Το κελάρι…
Το να έχετε υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου. Αλλά οι ίδιες επιλογές…
Δείτε πώς να τρώτε έχοντας κατά νου την πρόληψη του καρκίνου. Ενώ σίγουρα κανείς δεν μπορεί να ελέγξει απόλυτα την…
Το να τακτοποιείς τα πράγματα που μόλις αγόρασες στο ψυγείο μπορεί να φαίνεται απλή διαδικασία, όμως στην πραγματικότητα δεν είναι.…
Έχετε ποτέ σκεφτεί την διάταξη των σούπερ μάρκετ, από την στιγμή που θα μπείτε μέχρι να φτάσετε στα ταμεία; Κι…
Τα φασόλια και τα ρεβίθια αποτελούν το μυστικό μιας ποιοτικής διατροφής, που μπορεί επιπλέον να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε, αποκαλύπτει…
Μπήκαμε στο καλοκαίρι και βρισκόμαστε στην καλύτερη περίοδο για τα αγαπημένα μας φρούτα και λαχανικά. Και φυσικά είναι η κατάλληλη…
Δέκα τροφές, που εύκολα μπορούν να ενταχθούν στο καθημερινό μας διαιτολόγιο και καταφέρνουν να αποτοξινώσουν τον οργανισμό από τις υπερβολές…
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον το σελήνιο και τον ρόλο του στη διατροφή. Καθώς στην Ευρώπη παρατηρείται μια απότομη…
Οι ευεργετικές ιδιότητες των φυτικών ινών είναι εδώ και χρόνια γνωστές, αφού σύμφωνα με πληθώρα επιστημονικών δεδομένων, συμβάλλουν στον έλεγχο…
Το φύλλο δάφνης προσφέρει μια σειρά από οφέλη για την υγεία του ανθρώπου. Μπορεί να σας βοηθήσει ακόμα κι αν…
Ρίγανη – Ο θησαυρός των ελληνικών φαρμακευτικών φυτών. Η λέξη ρίγανη προέρχεται ετυμολογικά από τις λέξεις όρος και γάνος και…
Αρκετοί οργανισμοί σε όλο τον κόσμο έχουν εφαρμόσει ρυθμιστικά πρότυπα για τον έλεγχο της ποιότητας και της αυθεντικότητας των βοτάνων…
Στις 5 Ιανουαρίου 2007 πεθαίνει, σε ηλικία 96 ετών, ο Momofuku Ando. Είναι ο άνθρωπος που εφηύρε τα στιγμιαία noodles,…
Μελέτη του 2024 έδειξε ότι πολλά γεύματα Fast food περιέχουν τοξικές χημικές ουσίες (δισφαινόλες και οι φθαλικές ενώσεις). Άλλη μελέτη…
Το πιο σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής είναι να παρέχετε στον οργανισμό σας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για…
Η πρόσληψη ζάχαρης σε μεγάλες ποσότητες κρύβει κινδύνους για την υγεία. Αν ωστόσο την «κόψετε» τελείως θα δείτε τεράστιες αλλαγές…
Πολλοί άνθρωποι όταν θέλουν να χάσουν βάρος και λίπος στην περιοχή της κοιλιάς συνηθίζουν να επικεντρώνονται στην γυμναστική αλλά ξεχνούν…