Η ζάχαρη, είτε λευκή, είτε μαύρη, είτε καστανή, αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλές συνταγές και είναι γνωστή για την προσθήκη…
Search Results: θρεπτικά τους συστατικά (77)
Καταναλώστε σκόρδο είτε με την φυσική του μορφή είτε σε μορφή δισκίων. Αν σας αρέσει, μπορείτε να το τρώτε ωμό…
Συνηθίζεις να ξεφλουδίζεις τα φρούτα και τα λαχανικά σου; Μάθε, λοιπόν, ότι έτσι πετάς στα σκουπίδια πολλά από τα θρεπτικά…
Η φλούδα της πατάτας έχει βιταμίνες, προστατεύει την καρδιά και βοηθά στην απώλεια βάρους Είναι πολλοί αυτοί που υποστηρίζουν ότι…
Τις τελευταίες δεκαετίες φρούτα και λαχανικά μοιάζουν να έχουν απωλέσει τα στοιχεία που τα χαρακτήριζαν, ενώ παράλληλα έχουν αυξηθεί σε…
Ο συναρπαστικός κόσμος των καρχαριών δεν παύει να μας εκπλήσσει με την ποικιλομορφία και τις μοναδικές προσαρμογές του. Όταν πρόκειται…
Μια ομάδα επιστημόνων δηλώνει ότι βρήκε νέα στοιχεία που ενισχύουν τη θεωρία της ότι η σύνθετη ζωή στη Γη μπορεί…
Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο πολυκαταναλωμένα φρούτα του καλοκαιριού. Είναι νόστιμο, ζουμερό και δροσιστικό, ενώ ταυτόχρονα προσφέρει σημαντικά…
Κάτω από την επιφάνεια των ωκεανών του πλανήτη μας, υπάρχουν καταρράκτες και ποτάμια που εκτείνονται για χιλιάδες χιλιόμετρα. Και ενώ…
Η δίαιτα τύπου αίματος είναι μια διατροφική στρατηγική που προτείνει ότι η διατροφή σύμφωνα με τον τύπο αίματος του ατόμου…
Είναι πλέον αναμφισβήτητο επιστημονικά και τεκμηριωμένο βιβλιογραφικά ότι το γήρας και ιδιαίτερα η καρδιαγγειακή γήρανση προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης…
Οφείλουμε να πούμε ένα μεγάλο «ευχαριστώ» σε αυτόν που σκέφτηκε για πρώτη φορά να συνδυάσει την γλύκα του καρπουζιού με…
Τα κουκούτσια, το πιο ενοχλητικό ίσως χαρακτηριστικό του αγαπημένου μας καλοκαιρινού φρούτου, αποδεικνύονται πολύτιμο superfood. Κρίμα για τα τόσες χιλιάδες…
Το τυρί είναι μία πολύ θρεπτική τροφή, καθώς είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, ασβέστιο, προβιοτικά, βιταμίνη Κ , βιταμίνη Α και…
Το καρπούζι -δροσερό, ζουμερό και γλυκό- είναι το φρούτο που πρωταγωνιστεί στα καλοκαίρια μας. Αποτελεί αγαπημένη επιλογή για πολλούς από…
Δείτε μερικά βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το νερό με λεμόνι, ως προς το αν και κατά πόσο…
Το μαγειρικό λάδι το χρησιμοποιείτε καθημερινά σε αμέτρητες συνταγές, όμως γνωρίζετε πως να το αποθηκεύετε σωστά για να μην χαλάσει;…
Πριν από έξι δεκαετίες η τρίχρονη σκυλίτσα Λάικα (στα ρώσικα Лайка), που σημαίνει “Αυτή που γαβγίζει”, έγινε ο πρώτος ζωντανός…
Ένα σημαντικό κομμάτι του σώματός μας παραμένει ζωντανό ακόμα και για χρόνια μετά το θάνατο μας, σύμφωνα με μελέτη που…
Μελέτη του 2024 έδειξε ότι πολλά γεύματα Fast food περιέχουν τοξικές χημικές ουσίες (δισφαινόλες και οι φθαλικές ενώσεις). Άλλη μελέτη…
Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν είναι όλα τα συμπληρώματα διατροφής τόσο καλά όσο μπορεί να φαίνονται. Υπάρχουν πολλές επιλογές που…